Cuidem els ossos i articulacions

​

Els ossos ens donen estructura, suport, força i resistència. Són les "bigues" que mantenen la postura i el pes corporal. També fan d'armadura protectora de parts toves i vulnerables.

La columna vertebral, implicada a cada moviment del nostre cos, porta el líquid vital més important per a la nostra salut, la medul·la òssia.

​

La pràctica oriental de la respiració d'ossos és un dels regals taoistes més rellevants. Ens ajuda a regenerar la medul·la òssia i reforçar el nostre sistema immunitari.

Amb la debilitació dels ossos perdem integritat, ànims, motivació i la capacitat de valorar-nos i focalitzar-nos.

Aquest treball té una visió profunda de conjunt i de connexió amb els "fonaments" del nostre cos.

​

OBJECTIU:

Prendre consciència, regenerar i reforçar el nostre esquelet, a la vegada que fem un treball de consciència i cura corporal que ens aporta benestar i escolta. També ens ofereix una obertura més profunda per entendre limitacions que el nostre cos pot somatitzar amb problemes d'osteoporosi, artrosi i d'altres dificultats motrius, amb ossos i articulacions en general.